我们都知道长期吸烟对身体健康非常不利，而且烟草中含有的有害物质也会侵蚀人的肺部，甚至身体每个角落都会受到一定的迫害。
烟草中的尼古丁、焦油等等有害物质都会对肺部造成极大的损伤，久而久之便会引发肺部疾病，甚至是肺癌。
因此在平时我们一定要多注意肺部的保养，如果你的身体出现了这几种表现，那么很可能是肺功能逐渐下降，很可能是肺癌已经悄悄靠近。
爱吸烟的人，若有“2痛1红”，很遗憾通知你：肺癌可能在悄悄靠近
肩部疼痛。大量吸烟往往就会感觉到肩膀疼痛，有可能是肺部癌变的一种信号肺，还在发展过程中，不但会导致胸部出现疼痛感，也有可能会导致你的肩膀出现疼痛感。
大多数人都会误认成是肩周炎或者是过度劳累引起的，殊不知当你的肺部出现肿瘤受到牵拉影响的时候，也会使得肩膀部位的神经受到牵连，肺部的病变干扰之后，肩膀就会出现明显疼痛感。
所以在一段时间内频繁出现肩膀疼痛的情况，医院做一下肺部功能的检查，因为这很可能是肺部遭受到了病毒的侵害，肺癌可能在悄悄靠近。
胸部疼痛。肺部作为人体非常重要的呼吸器官，为了提高肺部功能，最重要的就是保持良好的生活习惯，但是很多人在肺癌影响下，身体也会受到影响，多种疾病也会找上门来。
人在大量吸烟的时候，往往会导致肺部功能逐渐的下降，此时很可能会感觉到胸部疼痛，这很可能就是肺部发生恶性肿瘤，呼吸受到了阻碍，再加上本身肿瘤对身体造成的神经压迫，往往就会感觉到肺部产生疼痛感。
一旦出现这种现象，说明吸烟已经给身体带来了诸多负面作用，如果你没有及时的调理的话，胸部疼痛的信号会加重，甚至容易出现咳嗽，体重下降，呼吸困难等等症状，其实这都是肺不癌变的重要警告信号。
咳出红色的痰液。肺癌恶化程度比较高，带来的负面影响也是非常明显的。如果经常大量抽烟的行为出现了痰液变红这种现象更应该提高警惕。
虽然长期抽烟的人会出现干咳的情况，但一般不会出现痰液中带有血丝的现象，一旦痰液中带有了血丝，那么很可能是肺部功能在逐渐降低，也可能是患上了肺癌。
此时医院做一下肺部功能的检查，并且及时的戒烟，这样才能够减轻对肺部的损伤。
对于爱抽烟的人，如果身体一旦出现以上这三个表现，那么很遗憾的通知你，肺癌可能在悄悄靠近，希望你能够正确对待，及时戒烟。除此之外也可以通过食疗的方法保护肺部健康。
梨不是最养肺的，它才是“冠军”，没事喝两口，肺或许给你点赞
很多人都知道常吃一点梨能够帮助保护肺部的健康，起到润肺止咳的作用，但其实你并不是最好的养肺补肺的高手，真正能够养护肺部健康的是以下这些食物，希望你能够爱吃。
辣木籽：辣木籽药用价值比较高，而且在养生方面也有不错的功效，并且辣木籽也被称之为天然的养肺“冠军”。
坚持用辣木籽泡水喝，有助于排出肺部残留的烟度，减轻肺部负担，达到润肺排毒的作用，修复受损肺部细胞，让你的肺部功能变得越来越强大，肺，或许会给你点赞。
柠檬：生活中很多女性朋友都喜欢喝一些柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素，c能够帮助达到美容养颜的作用，而且柠檬也被称之为养肺的冠军。
柠檬中含有的柠檬酸成分，能够滋养肺部的健康，排除残留的烟毒，给你的肺部洗洗澡，肺或许会给你点赞。
罗汉果：罗汉果在生活中是常见的水果，营养价值非常丰富，而且罗汉果中的营养成分，葡萄糖以及果糖等等还可以清理肺部残留的烟毒，帮助你修复受损的肺部细胞。
对于长期吸烟的人来说，经常用罗汉果泡水喝，更有助于清理肺部残留的烟度，达到滋养肺部的作用，让你的肺功能变得越来越强大，肺或许会给你点赞。