藏在身边的烟毒“克星”，每天用它来泡水喝，能排出肺部10年烟毒。罗汉果用来泡茶喝清肺毒的效果很好，因为它能润肺清热、生津止渴，关于常吸烟的人来说，能够有效地去除肺部的火气
还能治疗咳嗽和一些知情病症。
蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品。蜂蜜有很棒的滋润效果
蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收。
常吸烟的人，需要补充大量的维生素C。而柠檬就是一种含维生素C丰富的食物，
用柠檬片加蜂蜜泡水饮用，可以排出肺部的多余毒素。
经科学研究说明，菊花中含有许多人体必须元素，能够排除我们体内的毒素
菊花泡水喝，还能够起到清热解毒的功效。
因烟气中含有的化合物可导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效防止胆固醇在血管壁沉积，增加胃肠蠕动
吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作。同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少在体内停留时间。
吸烟的话，肺部很容易干燥，枇杷营养元素丰富，有润肺止咳，清热解毒之效，能润五脏，滋心肺。