随着天气的不断变化，温度也在不断攀升，天干物燥是呼吸道疾病也跟着肆虐而来，嗓子有时会发干发痒，时不时咳嗽几声，有的时候感觉嗓子堵着一口老痰，吐又吐不出来，咽又咽不下去，反复的病情折磨的人痛苦不堪。
在当时感冒嗓子发炎的时候没有引起过多的重视，等到很多时候就会出现很多的痰液，这时候再引起重视，往往就加重了病情，不同痰液呈现的不同颜色代表着病情程度的轻重，下面我们来看一下隐藏在痰液中的秘密。
01俗话说“黄痰轻，黑痰重，白痰要了命”，是真的吗？一文讲清
正常人也存在黏液痰，但不会形成较多的痰液，因为在正常状态下，不会分泌过多的黏液等物质，同时也没有呼吸道疾病，呼吸系统内的杂质较少，不会形成较多的痰，也不会出现咳痰的症状，痰的形成是由于有毒、有害物质，附着于黏液上之后逐步形成痰液。
难在病理状态下，特别是患有呼吸系统疾病，是本身分泌黏液的细胞增多，黏液毯变得更加粘腻，同时气管和支气管内的杂质较多，附着于黏液毯上就形成痰液
02“黄痰轻，黑痰重，白痰要了命”，有科学依据吗？
1、黄痰轻：一般黄痰出现绝大多数是在感冒以后，尤其是病毒感冒细菌入侵人体后，人体免疫系统，就会启动开始进行机体的自我修复，在不断的和细菌或是病毒斗争的同时，黄痰也就产生了。
当感冒出现黄痰后，感冒过不了几天就会自然好转，黄痰的出现还是一个预示疾病已经过去或者即将过去的很好的信号。
2、黑痰重：黑痰出现的原因比较复杂，长期吸烟、环境污染等，都容易导致人体出现黑痰，除此之外，如果肺部呼吸道遭受了创伤，会有不少血液混进痰液中，也会看起来呈现出黑黑的样子，由此来看，黑痰和黄痰相比，黑痰反映出来的问题确实是严重了不少。
3、吐了白痰要了命：对于一般人来说，出现白痰往往是脾胃不调，或者是体内湿气过重导致的，如果患上病毒性流感，也会出现白色的痰液，白痰好像并没有想象得那么严重，为什么会有吐了白痰要了命的说法呢？
其实这和白痰出现的另一个原因有关---肺部细菌感染。
种食物可去燥润肺，亲测有效，止咳化痰有一套
1、百合：百合是很好的润肺佳品，新鲜百合含有黏液质食用，可起到润燥清热的作用，中医上常用来治疗肺燥或肺热、咳嗽等症状，一般效果都很不错。
百合是极好的润肺佳品，新鲜百合含有黏液质，食用可起到润燥清热的作用，在中医上，常用来治疗肺燥或肺热、咳嗽等症状，一般效果都很理想。
2、梨：梨的含水量极高，而且口感香脆清甜可口，富含丰富的维生素和膳食纤维，食用能起到化痰、止咳、清除肺热、润肠通便的作用，同时对养护润肤也有不错的效果。
3、枇杷：枇杷味道清甜属性，凉枇杷中含有的“苦杏仁甙”，可以起到很好的润肺止咳功效，但要注意的是糖尿病患者不可食用。
4、罗汉果：在中医上，罗汉果属于中药的一种，通过泡水喝可以起到一定的止咳化痰功效，并且可以和橘红、牡丹这些有着化痰的食物一起用来煮水喝，可以让这和化痰的效果更好。