之前在网络上出现了一则新闻不知道大家看了没有，福建漳州的的一位女医院，结果被医生建议吃冰淇淋的新闻而引得网友纷纷讨论，纷纷表示如何才能让自己的妈妈看见这篇新闻。
但是看见这个各位小伙伴也别直接太兴奋了，同时人家医师也在视频里面直接表示了并不是所有的的情况下咽痛都可以吃冰缓解。
“咽痛吃冰”是有相对应的适用范围的，当然不可能是所有的情况下都要去吃冰淇淋、喝冷饮来缓解我们的痛感，那样可能最后只会将病情拖的更为严重。
与其考虑怎么在咽痛的情况下吃东西还不如考虑提前养护好我们的咽喉，这样吃东西时才不用瞻前顾后、考虑居多。
怎样才能提前预防咽痛呢。
1.远离烟酒。喉癌多见于男性，这与抽烟喝酒多有关系。
2.避免吃得太烫。过热的饮食会伤害咽部，反复出现黏膜损伤，可能会导致癌变，比如下咽癌和食道癌。平时最好避免喝太烫的茶水、生滚粥等。有一部分人群很喜欢热茶热饮也请在嘴里多含一会降低一下温度，直接下咽容易烫伤咽喉造成相应的感染。
3.保持口腔卫生。睡觉前不刷牙，可能滋生口腔细菌，可能引发咽喉炎症。坚持早晚刷牙的习惯很大程度上有利于我们避免口腔癌和和咽喉炎症的风险。
4.远离空气污染。空气质量差的时候尽量避免出门，出门一定要戴上口罩。空气中会有很多尘埃或者细小的颗粒，一直用嘴呼吸容易造成这些颗粒附着在咽喉部位，对咽喉造成伤害。尽管是夏季，但疫情仍有散发，出门也别忘了戴口罩；不要总是用嘴呼吸，要用鼻子呼吸，充分发挥鼻黏膜的过滤作用。
5.避免过度用嗓。不要长时间说或扯着嗓子喊。而需要长期说话的人群，例如柜台人员、教师等群体最好试着循序渐进，不要突然高声说话，让音量有个轻重缓急的变化。尽量保持在一个比较稳定的水平。
除了上述的几个需要注意的点来说，平时我们还可以多吃一些润喉的食物，例如梨子生吃和煮汤都可以。还有可以泡罗汉果等来泡茶具有润喉利咽的功效。这也这是我们保养身体的一小部分，对于自己身体我们还是要多多珍惜。