罗汉果

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TUhjnbcbe - 2024/2/3 17:36:00

“师者,传道,授业,解惑也”,教师一直是令人尊敬的行业,是人类灵*的工程师,在常人眼里,教师不只是传授知识,更重要的是有崇高的精神境界,“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”,大众本能的对教师寄予厚望,认可教师的崇高性,但是就是这样的一个看起来地位很高的职业,却因咽炎生病请了假,让其他老师帮忙代课引发了家长的不满。

l老师请假影响孩子学习,相互理解是王道

“老师请假了,会不会耽误孩子的学习?”“为什么这几天孩子的老师都没来学校?”老师一请假,很多学生家长都对此颇为关心,毕竟关系到自己孩子的学习进度、学习进程。所以,当听说自己孩子班上的老师请假后,不少家长都会有些担心。

站在家长的角度,担心经常换老师代课对孩子有影响也可以理解,但是家长也需要站在老师的角度去考虑,如果家长不理解老师,那么对孩子的影响才是最大的。

l慢性咽炎在教师人群中发病率达98%

咽炎对于有些人来说,是小病,但是对老师来说,这是一个普遍的职业病。调查报告显示,名教师,人有慢性咽炎,患病率高达98%,但是老师们往往对咽炎不重视,往往随便吃点药了事。长期往复,咽部的症状没有解决,甚至还发展到了喉部,出现了喉炎。一旦老师们咽喉出现长时间水肿、充血等情况,如再加上过度用嗓、烟酒刺激等不良因素,很容易出现癌前病变。

最新统计数据显示,目前我国咽炎患病率在20%~50%之间,其中教师群体占到45%以上;教师过敏性鼻炎患者占25%;而教师声带息肉发病率逐年增高,今年上升至40%,声带息肉导致发声困难,严重时教师甚至无法正常上课。

慢性咽喉炎、静脉曲张、颈椎、腰椎疾病、心理疾病,外人根本不能理解老师的痛苦,七成的教师处于亚健康状态,高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力。

教师长期大声说话,容易引发声带水肿、充血或小结,加之长期受粉尘刺激,易引发慢性咽炎。患上慢性咽炎的人会经常感到咽部不适、疼痛、痒或干燥感,时有灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽,晨起用力咳出分泌物,恶心。

此外,烟酒过度也会刺激咽喉,而如果您本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病,那么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。

那么教师应当怎样预防慢性咽炎呢?

1、注意保暖。不要让口鼻受到冷空气的刺激,睡觉时房间温度要稍微高一些,早上出门或者骑车最好带上口罩。

2、忌食刺激食物。抽烟喝酒以及吃辛辣的食物对我们的嗓子会产生非常大的刺激,增加咽炎的发病率,所以平常尽量少食刺激性食物。

3、学会科学发音。教师在讲课的时候,要根据音的高低适度打开口腔,切勿大声喊叫,对嗓子造成不必要的伤害。女性教师生理期的时候要特别注意不要用嗓过度。

4、避免粉尘环境。教师使用粉笔板书的情况较多,空气中粉尘较大,要尽量保持室内空气的流通,条件允许的话可以不使用粉笔板书。

5、加强身体锻炼。老师们坚持锻炼,增强抵抗力,为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。

6、多喝热水护嗓。平常多喝热水,最好加一些利咽护嗓的药材,如罗汉果,胖大海,金银花,菊花等

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