苦荞茶性寒，因此一般情况下喝了苦荞茶是不应该上火的。
苦荞茶能够起到降血脂、血糖、血压的作用。所以对于三高人群来说，苦荞茶是非常适合的饮品。
另外苦荞茶还可以用来美容瘦身，对于面部色斑，也有很好的淡化和消除的作用。
需要注意的是，苦荞茶的性质比较寒凉，有去火的作用。但是不建议长期喝苦荞茶，可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹胀的症状。
一般情况下，止咳化痰的干果零食有蒙古扁桃、罗汉果、九制陈皮等。具体情况分析如下：
1.蒙古扁桃：蒙古扁桃是蔷薇科桃属植物，分布于内蒙古、宁夏、甘肃等地，具有润肠通便、止咳化痰等功效，主治肠燥便秘、咽喉干燥、咳嗽少痰等。
2.罗汉果：罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实，具有清肺利咽、止咳化痰和润肠通便等功效，主治咳喘、咽痛、便秘等。
3.九制陈皮：九制陈皮属于凉果类零食，全称广式九制陈皮，以柑橘皮为原料，经过拣皮、浸漂、保鲜等多个工序制成，主治脾胃气滞证、呕吐、呃逆、湿痰、寒痰咳嗽、胸痹，具有止咳化痰的作用。