北京哪家白癜风医院比较好 http://www.bdfzkyy.com/吸烟有害健康，这个谁都知道，但是由于压力很大，男人们还是选择吸烟来减压。我们都知道，烟草中含有大量尼古丁，不光对肺部会有影响，对呼吸道的危害也非常大，如果身体里的烟*没有及时的排出，对身体健康危害很大。那么怎么样才能排出身体里的肺*呢？现在，如果你想戒掉的话，你可以每天为自己做一件健康的事情，那就是多喝鱼腥草茶。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟*。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。薄荷茶也有去除肺部垃圾的功效，对于戒烟的效果简直好的不能再好！它的清香扑鼻是一种，清爽的清香感！同时还能够，让人消除烦躁，所以每天下班来一杯，抽烟后来一根，是个不错的选择！对于急躁情绪的舒缓作用也是有效的。罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效，适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况，将吸烟带来的危害降到最低，绝对是烟民必备的清肺茶。梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”，具有生津润燥、清心降火、清热解*等功效。对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用，还有助于消化、促进食欲。在秋天多吃梨，可以有效缓解因干燥引起的皮肤瘙痒、口鼻干燥等症状。白色的食物富含水分，所以能润燥。比方，秋天吃藕，能凉血清热、滋阴养颜;秋天吃百合、莲子，则能清心安神、补肺健脾，偶然吃一点，给肺部洗洗澡。蒲公英是天然的饮品，而且全身上下都是宝，蒲公英含有丰富的矿物质，爱吸烟的烟民，肺部积累的*素很多，而这个时候喝杯蒲公英茶清理肺部*素哦。肺是吸烟最严重的受害器官，吸烟者在饮食上要注意清肺，最好的方法还是戒烟。