现在很多城市，空气质量都比较差，出门在外，我们很容易将空气中的尘埃吸入肺里面，影响肺的健康。所以，平时要经常吃些清肺润肺的食物，不然肺部垃圾越囤越多，会危及身体。
这几样食物能“吸尘”，坚持吃，可以清肺排*，让肺部干干净净。
1：雪梨。
嘴巴痰多，肺燥咳嗽，可以吃点雪梨，雪梨非常适合夏季吃，吃了可以避免燥热，还能将肺部的垃圾、*素赶走，将肺部的垃圾都排出，直接啃着吃，或者切块煮汤吃，都是可以的。
2：罗汉果。
罗汉果是对肺非常好的食物，在一些地方还有“神仙果”的称号呢，泡茶来喝，能化痰润肺，清除肺部的*素。嗓子干哑，吃点罗汉果也很有效哦。
3：海带。
海带是很常见的海产品，海带里面的胶质非常丰富，可以将肺部的杂质都排出，避免这些垃圾、杂质伤害肺部健康，吃海带，最好的吃法是熬汤来吃，味道鲜美不腻，还能让肺部干干净净。
4：淮山。
淮山好吃营养又高，将淮山去皮之后，有种黏黏的感觉，这就是它的粘液蛋白了，这种物质可是样宝贝呢，能润肺清肺，还有不错的保健作用，淮山怎么吃呢？和排骨等炖汤，或者和薏米一起煮粥，都可以。
5：百合。
百合也能润肺，它含有秋水仙碱等物质，滋补效果非常好，还可以安神养心呢，也能止咳润肺，不过，不要选择干的百合，新鲜的百合，效果才是最好的。