常吃这些排出尼古丁还你健康肺
随着时代的进步、社会的迅猛发展，男人们肩挑着家庭的负担，同时也伴随着巨大的压力，这些压力没地方发泄，就选择了抽烟，让自己暂时忘记烦恼！
烟对于有些人来说是好东西，烟中含有的一些物质对人体的危害是十分大的，尼古丁等物质。这些物质能让人短暂的兴奋。因而，烟对于大多数压力较高的人来说是很好的解压品。不过当这种麻痹感消退之后，随之而来的是沉重的压力，而后就会想要再去得到那种亢奋，就这样循环就会使人容易染上烟瘾。
或许你不知道你的肺被烟*侵害的有多严重，由于其中的尼古丁、焦油和其他的各种物质的存积使得肺部受到损伤，这不仅会有得肺病的可能，严重的还会形成肺癌。对于那些戒烟困难的人来说，如果不能完全戒掉的话就要在平时的饮食中注意，平时多吃些护肺、清烟*的食物。
下面跟大家分享一些：
第一种就是：罗汉果。
很多人都知道其是一种味道清爽的水果，却不知道它好有另外一种身份——中药。罗汉果中含有人体需要的氨基酸和多种维生素，不管是药用还是食用，对于身体都是很有益处的。也有研究表明罗汉果中含有的糖类物质，对滋润肺部也是有不错的效果。所以常抽烟的人能通过食用罗汉果来减轻烟*带来的影响。
第二种就是：蜂蜜。
蜂蜜几乎所有人都知道，对人体特别的有益处，也是很好的保健品。蜂蜜有不错的营养功效、润肺功效、美容养颜功效，常饮蜂蜜水润肠通便，把体内的垃圾排出，保持良好身材。常抽烟的可以在抽完后喝蜂蜜水这样可以加快烟*的排出，减少烟*的积累，降低烟中*素对肺部的破坏的程度，为身体的健康加加油！！！能够有条件吃就多吃点吧！
第三种就是：鱼腥草。
因略带鱼腥味而得名。研究表名这种草中含有许多能清除身体里的烟*等对身体有害的物质。这个草在城市中可是特别少见的，但在城郊、农村里，这可是随处可见的东西。因为数量太多所以被农民当成杂草给除了。对于有烟瘾的人们来说这可是宝贝啊，为了健康的身体老烟民们都赶紧动起来吧！还给自己一个干净清润的肺。
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