很多朋友都听说过罗汉果，罗汉果的营养价值是非常高的，它含有非常丰富的维生素c、果糖、蛋白质之类等等。而且罗汉果被称为神仙果，对我们人体是非常好的，很多朋友都喜欢用罗汉果来泡水喝，因为罗汉果有很好的止咳效果。但其实罗汉果的作用还是非常多的，不然怎么会被称为神仙果呢？下面小编就来给大家讲一下，经常用罗汉果泡水会有哪些好处不请自来。
罗汉果又称“神仙果”，用罗汉果泡水喝，这三个好处“不请自来”
一、罗汉果可以润肠通便很多朋友都知道，罗汉果的止咳效果很好，其实常用罗汉果泡水来喝，对于我们平时润肠通便也是有很好的效果的，可以有效的防止便秘。经研究发现，罗汉果对乙酰胆碱引起的，肠管强直性收缩有拮抗作用，所以经常便秘，肠道不是非常好的朋友，可以多用罗汉果泡茶喝，可以很好的帮助我们润肠通便。
二、罗汉果可以预防坏血病大家都知道罗汉果是含有非常丰富的维生素c的，而维生素c的效果也非常的多，最重要的就是可以防止坏血病，有防癌抗癌的效果，并且多补充一些维生素c也可以帮助我们养颜美容，对皮肤也非常的好。所以我们平时，多喝一些罗汉果泡水，是可以很好的预防坏血病，帮助美容养颜的。
三、罗汉果可以预防咽炎罗汉果的润肺止咳的效果非常好，同样，也对咽喉炎以及气管炎有着很好的预防和改善作用，如果有咽喉不好的朋友，可以将罗汉果洗干净，切成薄片，然后用开水冲泡，经常喝就可以帮助我们化痰止咳，减轻咽喉炎带来的不适，同时还可以清热凉血。感冒发烧的朋友也可以适当喝一些罗汉果泡水。
罗汉果的效果是非常多的，但是我们在吃的时候也要注意，不要盲目的去食用。脾胃虚弱，以及体质寒冷的人，不要轻易的吃，以及特别容易上火的人也不要吃得过多，因为罗汉果如果吃得过多的话，是很容易导致上火的。如果不知道自己是否适合用罗汉果泡水，可以先咨询一下医生，用正确的用量和方法来泡水喝，才可以更好的帮我们调理体质。
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