肺是人体重要的呼吸器官，同时也是人体进行气体交换的重要场所，只有保证肺部的健康，才有利于身体。
但近几年来，越来越多的人都染上了吸烟的恶习，而长期吸烟的话，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，也会堆积在肺部，从而影响肺部健康。
而且也会引发各种肺部疾病，不利于身体，所以在平时一定要及时戒烟，而且当肺部受损时，身体也会发生一些异常的表现，希望你能够放在心上。
老烟枪：身上若有3处凸起，可能是肺在“求助”，劝你赶紧戒烟
手指凸起：对一些肺不好的人群来说，往往在手指末端指节处，出现一些突起的状况，而且也会伴随出现明显的增宽、增厚的问题，而这种现象被人们称为“杵状指”。
这主要是由于肺部受到了损伤，导致呼吸气道受到一定的堵塞，导致手指部位长期缺氧缺血，从而发生异常的表现，所以在生活中，一旦出现这种现象，医院检查肺部功能，避免影响身体健康，而且要及时戒烟为好。
淋巴结凸起：对于一些长期吸烟的老烟枪来说，在平时也要注意自身的淋巴细胞，特别是颈部以及锁骨周围的淋巴，一旦出现异常肿大的情况，这时一定要提高警惕。
很有可能是肺部受到了损伤，从而导致淋巴结处受到了影响，出现淋巴结节的问题，而且还会伴随疼痛的表现，所以在平时，千万不要傻傻忽视了，多半是肺在向你求助，劝你还是赶紧戒烟。
肺下结节凸起：对一些经常吸烟的人群来说，肺部受到损伤，很容易就会出现肺下结节突起的问题，这是因为香烟中受到存在大量的尼古丁、焦油等有害物质，很容易损伤肺部，导致肺部形成一些小结节的情况，这也是肺部向你求助的一个信号。
所以在生活中，一定要注意保养肺部，相反，若你在平时没有这种表现，那就恭喜了，说明肺部还算健康，但为了健康着想，还是劝你及时戒烟。
尼古丁的“劲敌”公布了，泡水喝两口，清肺排*，肺或“笑开颜”
罗汉果：说起罗汉果，相信大家都非常熟悉，这是生活中常见的一种水果，营养价值非常高，其中含有丰富的维生素以及氨基酸等营养成分，坚持食用一些罗汉果，能够起到养生保健的功效。
而且罗汉果中的葡萄糖等营养成分，也可以保养肺部，帮助促进肺部*素垃圾的排除，起到清肺排*的效果，所以罗汉果也被人们称为尼古丁的劲敌，坚持泡水喝两口，有助于保养肺部，肺也会笑开颜。
蜂蜜：相信很多女性朋友经常会喝一些蜂蜜水，能够起到美容养颜的功效，其实蜂蜜在清肺润肺这方面，也起到了非常重大的作用，蜂蜜中的营养成分，能够帮助排除肺部残留的烟*，起到清肺化痰的效果。
所以蜂蜜也具有尼古丁自己的美称，在平时坚持喝一些蜂蜜泡水，有助于清理肺部烟*，同时也可以减轻肺部的负担，保护肺部健康，肺也会笑开颜。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。