冬季喉咙干痒怎么办？养生专家教你自制四款“茶饮”，比药还管用一、胖大海蜂蜜茶。原料：胖大海3枚，绿茶3-6克，蜂蜜1汤匙。做法：先将胖大海洗净，与绿茶共置杯中，用开水冲泡，10分钟后加蜂蜜搅匀即可。功效：清热解*、润肺利咽，可缓解咽喉痒、干咳等症。
二、丝瓜饮。原料：丝瓜一段，冰糖适量。做法：将丝瓜洗净，切碎，榨汁，加冰糖后，上蒸笼蒸30分钟即可。功效：清热生津、解*利咽，适合咽炎引起的喉咙痒。
三、菊花桑叶茶。原料：菊花12克，杏仁6克，桑叶12克，冰糖适量。做法：将杏仁捣烂放入杯子，加入菊花、桑叶后盖闷15分钟，代茶饮，可以续水，每天1泡，不拘时间。功效：疏散风热，清肺润燥，对肺热燥咳、嗓子痒有效。
四、罗汉果茶。原料：罗汉果一个。做法：罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后，代茶饮用，每日1-2次，每次一个。功效：利咽生津、润肺止咳，适宜肺燥咳嗽、喉咙痒、喉咙痛、伤津口渴等症。