无花果中维生素含量很丰富。其中维生素C、氨基酸和天门冬氨酸的含量居各类水果之首，素有“水果皇后”和“生命之果”之美誉。维生素C含量为桔子的2.3倍，桃子的8倍。葡萄的20倍，梨子的27倍。含量较高的还有烟酸、泛酸、吡哆酸、维生素A等，而且还有一定数量的维生素E；尤其是值得一提的是无花果果实和叶片中含有丰富的矿物质，由此，可以看出无花果是一种天然的保健食品。另外，无花果中还含有30多种脂类物质，且大部为中性脂和糖脂；所含脂肪酸中68%为不饱和脂肪酸以及少量人体必需的亚油酸。无花果还是富硒果树，其含硒量是食用菌的倍，是大蒜的倍。硒被营养学专家誉为“生命的奇效”元素，有延缓衰老、增强机体免疫力、抵抗疾病的特殊功能。硒也是人体内抵抗有*物质的保护剂，可降低有*物质的危害，对患有艾滋病、肝炎、哮喘、冠心病、脑溢血、脑血栓、克山病、大骨节病、白内障等缺少硒元素的病症具有一定疗效。无花果鲜果含28%的果糖和葡萄糖，维生素A原，维生素C，蛋白质和氨基酸，成熟果中含丰富的淀粉糖化酶，脂肪酶，蛋白酶，醋酸；柠檬酸，可助消化，促进血液之氧化，增强细胞的新陈代谢。无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%；已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。
罗汉果属于止咳、化痰、平喘药，其主要的功效是清肺利咽、化痰止咳、润肠通便，性味甘凉，归肺与大肠经。用于治疗大便闭结时，可以和蜂蜜同时泡水喝。临床用于清肺利咽时，可以单独泡茶饮。治疗咳喘时可以配合百合、川贝、桑白皮等，也可以用于治疗急性胃炎、扁桃体炎。采取食疗的方法，罗汉果打破，猪肉切片，加水适量煮熟，稍加食盐调味服食，能够治久咳、肺虚有热。用罗汉果、山楂片适量，洗净压碎，与山楂在锅中煎煮，加适量蜂蜜可以起到减肥健身的作用，水煎服或开水泡服常用量为10-30g。
百香果，学名西番莲，又称鸡蛋果、热情果、西番果，因其果汁营养丰富，气味芬芳，具有番石榴、芒果、香蕉等多种水果的香气而被誉为百香果。营养丰富。百香果富含有机酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、番茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、*酮类等多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。百香果种籽含油量达25%左右，可榨取洁净而无刺激气味的油料。榨油后的麸饼可作饲料和肥料。果皮可提取果胶，是食品加工的优良稳定剂和增稠剂。