一听上火，有一些朋友不分情况就吃降火的药，这是大错特错。上火也分不同的情况，身体不同部位上火症状不同，去火方法也不同。找到原因，对症下药，才会事半功倍。
我们中医上所讲的火有五种分别是：肝火、胃火、心火、肺火、肾火。每种火表现也不同，而最明显的症状会口干舌燥、咽干咽痛等症状。有上火的朋友赶紧看看自己属于哪种？
肝火
由于肝的机能亢盛而出现热象或冲逆症状的，统称“肝火”。导致肝火的原因，有因肝经蕴热，有因肝阳化火，与情志刺激过度也有一定的关系。表现有头痛眩晕、眼红、眼痛、面赤、口苦、急躁易怒，舌边尖红，苔*，脉弦数有力；严重的可出现发狂，或呕血、咯血、衄血等。
中医常说“百病生于气”，生活中调气、养气非常重要。有两种养气的好方法，一是深呼吸，要做到四个字：深、长、匀、细。深，就是一呼一吸都要到头；长，时间要拉长放慢；匀，要均匀；细，就是不能粗猛。二是按揉腹部，能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通。具体操作方法：可在夜晚入睡前和起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精神集中，呼吸自然。
胃火
《校注医醇賸义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，面赤发热，玉液煎主之。”《类证治裁·火证》：“治六腑火，胃火牙疼，颐肿，清胃散。”
胃火主要表现为：胃部烧灼反酸、疼痛，腹胀，口干口臭，牙龈肿痛，便秘或者是大便稀烂等。胃火也被俗称为胃热，一般是由于嗜酒或者过食辛辣、肥腻食物，饮食不当所引发的火气，通常是由湿热或食滞两方面的原因所致。
在食疗方面，鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜都是去除胄火的很好选择，具有清热解*，消暑止渴的功效，还有莲子、芡实、淮山药等也是健脾开胃的不错食物，对于胃火过热的人，可以通过吃西瓜来降胃火，当然脾胃虚寒的人还是要尽量少吃。
肺火
《*帝内经》说：“肺系一身之气，司呼吸、主皮毛，开窍于鼻。”因此，肺被称为人体的宰相，掌管生命的气机运行。然而，肺又是人体最娇嫩的脏器，由于肺与皮毛和鼻孔相通，所以很容易致病邪犯肺，尤其是火（热）邪、燥热之邪入内，导致肺气宣降出入失调，引起肺火。肺部上火的症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。猪肝、枸杞、和罗汉果、猪肺汤都是很好的降火方式。平时要注意休息，增添含蛋白质高的食物，增强自身体质。要安排好生活起居，早睡早起，不从事重体力劳动，防止过度疲劳，加强营养忌吸烟、酗酒、辛辣食品。
心火
中医讲多因情志抑郁化火；或火热之邪内侵；或过食辛辣刺激、温补之品，久蕴化火，内炽于心所致。心火主要表现：发热，口渴，心烦，失眠，便秘，尿*，面红，舌尖红绛，苔*，脉数有力，或口舌生疮、溃烂疼痛；或见小便短赤、灼热涩痛；或见吐血、衄血；或见狂躁谵语、神识不清。
去心火的食物有很多，比如说苦瓜、丝瓜、冬瓜、西瓜、*瓜、莲子、百合、银耳、木耳、香蕉、西红柿、芹菜、绿豆、腐竹、小米、玉米还可以经常用绿豆泡水或金银花菊花泡水喝，都能很好的去火，同时调整心情，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪刺激。
肾火
一般都是因虚而导致火旺，即通常所说的相火旺动，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗，伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等，舌红无苔。
肾火过旺的人要清降肾火，必须以补养肾阴为主要目的。在日常饮食中不能直接食用一些苦寒清泻的食物，而应该多吃能养阴润燥的食物，如百合、玉竹、枸杞子、银耳、石斛、桑葚、黑芝麻等，通过养阴来抵御热邪。
以上就是一些中医中所说的“五火”，想要了解更多的中医知识，请继续