陈皮大家应该是很熟悉的，中医上陈皮用的会比较多。而陈皮其实也就是大家喜欢吃的橘子，剥下来的皮。在日常生活中，吃橘子以后大家都是会将橘子皮扔掉的，因为橘子皮很常见，没有必要留。对于陈皮的功效，可能大家也不是很了解，可能觉得它太普通了，并不会给身体带来什么好处，所以就不太在意。
其实，陈皮的药用价值是很高的，不管是泡水喝，还是用在食物当中，效果都是很不错的，给身体带来的好处也是不可小觑的。要是搭配合理，效果发挥得会更加好。
“—两陈皮一两金”、“百年陈皮胜*金”《本草纲目》说,脾乃元气之母,肺乃摄气之仓,而陈皮是“二经气分之药”,广泛用在许多疾病上,可健脾、开胃、养肝,还能停咳化痰、燥湿祛痰、理气和中。在日常生活中,我们使用陈皮泡水饮用,能够帮助我们提高食欲,起到一定程度上健脾开胃的作用,其实陈皮还能化痰停咳、辅助消冻疮、消火、降血脂。
日常生活我们可以尝试下面几个陈皮的搭配,帮助我们强身健体~
陈皮+罗汉果(润肺化痰)
陈皮+胎菊(清热下火)
陈皮+*芪(补气)
陈皮+茯苓(健脾去湿)
陈皮+玫瑰(疏肝养颜)
陈皮+山楂(开胃消食)
陈皮+枸杞(顺气活血)
陈皮+荷叶(消水肿)
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