这水果别直接吃，煮糖水味道更棒，不放冰糖照样甜，清热止咳！
“春雷响，万物长”，春雨淅沥淅沥下，春雷惊醒了天地万物。南方的雨，夹杂着一两声的雷响。春天天气变得快，这个时节吃水果蔬菜是不错的选择，这个时候多吃梨，因为春天气候干燥，南方气候潮湿。家里的体弱多寒的老人、孩子尤其注意加衣保暖。否则容易受风寒和咳嗽，当然多吃梨是合适不过了。
水果里梨子生吃有多汁，吃着香甜可口。南方人喜欢用它熬汤，营养健康。春季时节，给大家推荐道“雪梨莲子罗汉果饮”被大家称为“神仙果”和梨子熬一锅不加糖，煮出的味道甜滋滋，清热止咳，常咳嗽的人要多喝哦。
食材：2个雪梨，1个罗汉果、莲子克、2升清水。
做法：
1.在超市买袋装莲子，是去了芯的湘莲子，它的口感粉，能补心润燥，是每个季节都有的食材，在春末夏初时，大量莲子上市，这时候就要多吃了。
2.这种罗汉果在药店都有售，性温强，当泡茶喝，清甜味道，当药用喝还能止咳化痰，丰富的营养价值。放保鲜袋保存极其方便。
3.买个头较小的罗汉果，价格也不贵，2块一个，含有丰富的果糖，俗称“神仙果”
4.把雪梨洗干净削皮，把梨的核心去掉，雪梨切成小块。
5.然后把莲子洗干净和雪梨放锅中，开炉火焖半小时内。
6.接着把罗汉果掰碎，放锅中煮，盖上盖子焖几分钟，焖出甜味就能饮用了。
7.这种清甜又好喝的煮上一锅，洗下煮下，不放冰糖也好喝，喝起来特滋润。
注意：贡梨和雪梨两种不同的梨。贡梨的水分虽多，但口感粗糙，熬糖水以雪梨最好。罗汉果经过泡茶、熬煮后，颜色会呈棕色，焖煮越久，颜色越深哦。
春季来临，加点花果茶，味道更滋润好喝，赶紧来试一试吧。
大家好！我是美食原创作者，欢迎大家