季节交替是流感的高发时期，有些人一旦患上了流感，就会咳嗽不止，长期咳嗽不光会造成呼吸道黏膜的损伤，还会对日常生活造成影响，下面给大家推荐四种可以止咳化痰的食物，希望能够帮到大家。
一、柚子，柚子具有健脾、健胃、补血、清肠润肺以及化痰的功效，不仅能够提高食欲，防止出现消化不良，同时也能保护肺部，具有理气散结的功效，可以防止因为咳嗽不治而引发的肺部疾病。
二、罗汉果，罗汉果价值很高，具有止咳化痰以及润肺去火的效果，同时也能够清除咽喉肿痛以及缓解支气管炎，对于经常咳嗽并且肺部有痰的人群来说可以选择罗汉果泡水，不仅能够止咳化痰，同时也能够消肿消炎，让我们的咽喉的更加舒适。
三、胖大海，胖大海具有润肺止咳以及降火的功效，经常性的咳嗽和嗓子干可以选择胖大海泡水喝，经常喝就能够止咳化痰也能够预防感冒，让我们的肺的更加舒服。
四、枇杷，枇杷是所有的食物里面止咳效果最好，枇杷的叶子以及果实都具有止咳化痰以及润肺清热的功效，同时也能够解渴，并对于经常性的流鼻血以及背部疼痛的人群来说，也可以选择用枇杷叶泡水喝，能够缓解肺部疼痛以及失血，
最后需要提醒的的是如果一直咳嗽不止或者痰液里面带有血丝，医院做肺部检查病变造成肺部感染，耽误最佳的治疗时间。
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