编辑/中国道医养生协会
三七花泡水
止痒去头屑
现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。
解肝*
三七花茶对人体肝脏的代谢有着很好的解*作用，很多人长期喝酒造成肝脏负担过重，这都是可以通过喝三七花茶来缓解的。
1、身体虚寒的患者慎用。三七花的药性属于寒凉，对于虚寒症状具有加重的作用。
2、月经期间最好不要服用。三七花则刚好是凉性的，服用之后具有活血化瘀的作用，很容易导致女性出现月经量增加的情况。
资料图（供图/视觉中国）
薄荷泡水
改善面部痘痘
薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。
薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物*素。
薄荷本身所含有的一些对身体有益的成分会因为受热而挥发掉，建议在将薄荷泡水喝的时候要直接用开水冲泡。
罗汉果泡水
缓解喉咙发炎
咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情。
去脚气灰指甲
常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。
蒲公英泡水
慢性胃炎
将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次，几天就好。
祛斑淡斑
蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然后平时多喝点蒲公英会更有利于斑点的消散。
很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况。
*岑泡水
用*芩泡水喝其中有一个功效就是降血指，因为*芩里含有汉*芩素能对人体的血清甘油起到降低，同时能对血清HDL-ch的含量可以增加。