今天给大家分享几款不容错过的健康养生茶,帮助我们喝出好心情。
1.清火利咽茶:
金银花2g、青果2个、罗汉果1个。注:脾胃虚寒不能喝。
2.温中健脾茶:
生姜5g、大枣2个、陈皮2g。适合手脚冰凉体寒者,不适合眼睛干涩,火旺者。
3.清肝明目茶:
枸杞5g、菊花3g、决明子3g。注:血压过低,小孩子不可以喝。
4.瘦身美颜茶:
玫瑰花3g、荷叶2g、佩兰2g。注:有肠道疾病不宜饮用。
5.活血降脂茶:
丹参5g、葛根3g、山楂3g、决明子3g。注:适合六高人群。
6.补气益肺茶:
*氏3g、沙参3g、陈皮3g、麦冬3g。
7.小儿清热茶:
葛根3g、连翘3g。
8.防疫三豆茶:
黑豆5g、绿豆5g、红豆5g、乌梅3g、甘草3g、冰糖3g。注:肚子胀气不宜饮用。