导语：它被称为神仙果，清热润肺止咳化痰，只要来上一杯就能搞定！
人食五谷，总会有很多奇奇怪怪的病症。即便病原体不是从嘴巴摄入进去的。一般到不定的季节，或者是人们一时半会适应不了多变的天气。总会有这样杂七杂八的疾病或者是各种各样的不适。一般医院跑，和求助医生之类的情况。咱们花钱不说，医生给我们开药的话，吃多了药，对身体也是有一定副作用的呢！
聪明的人就会知道，平时的饮食当中。只要自己多注意一些，然后多经常吃一些对自己身体有好处的东西。像我们今天说的，所谓“神仙果”，就是具有很多功效以及有益的作用呢！而且，只要养好了自己的身体，就不存在什么病痛和皮肤的各种不适的症状等等！
皮肤干燥，不仅要外搽护肤品，还需要由内而外，通过食疗调养，补益气血，使津液滋润皮毛肌肤，可以避免皮肤干燥、脱屑。这里，向大家推荐一个好东西——罗汉果。这个绝对不是什么民间百姓们说的什么偏方。罗汉果性甘，入肺、脾经，不仅甘醇可口，还有清咽利肺、润燥生津等诸多功效！
罗汉果在民间一直被称为“神仙果”、“金不换”。搭配百合能清肺润燥，保湿美容。推荐常喝罗汉果百合猪肉汤，能起到清肺润燥的功效。罗汉果百合猪肉汤就是很好的选择，首先我们要准备百合、罗汉果、猪瘦肉、生姜；将罗汉果和百合洗净、浸泡，猪瘦肉洗净切片，与生姜放进锅内；加清水，煮沸后，改文火煲两小时便可食用。
在干燥、多雾、重霾的气候里，咽喉压力山大？当雾之急，是要保护好咽喉，顺便清洗你的肺。雾天的午后喝罗汉果饮品的清咽效果更好，这是因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝能及时清肺。那么，怎么做这样一款药膳呢？
我们首先要准备好材料，罗汉果和雪梨；将雪梨去皮、核，切成碎块；罗汉果洗净，与梨块一起放在锅中，加水适量，一起煎30分钟左右。然后当茶喝，每天弄一次喝。这样做出来的“茶”具有清热滋阴的功效。
一般人都认为罗汉果适合声音沙哑、喉咙不适者食用，其实罗汉果对容易火气大、眼睛不好的人群效果也很显著。那么小编就教大家做一款菊花罗汉果茶饮，我们事先准备好菊花和罗汉果；放茶杯中，以沸水冲泡，然后当作一款茶品引用。可以清热润肺明目。
挑罗汉果也不难，若是感觉分量很轻，或晃动能够摇出响声，掰开后，果肉颜色很淡，表明糖油成分不足。如果果实沉实，摇动不响，果肉呈深褐色且渗出糖油，就是做好的罗汉果了。虽然罗汉果喝起来口感甜甜的，但是它的热量却很低，仅含有1%的甜味素，非常适合糖尿病人群食用！大家平时有对这种东西有更多的了解吗？
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