罗汉果

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TUhjnbcbe - 2023/6/25 20:42:00
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只要不是奶茶,喝花茶都是有好处的。

先告诉大家一个残忍的真相:第一批90后已经29岁了。

不管你曾经多么任性,不管你是通宵玩游戏,还是每天喝一杯用奶精制作的奶茶,你现在都应该醒醒了,是时候养生了。

今天的养生主题:

90后的花茶时光

花茶也叫“香片”,好听吧?它是用植物的花或叶或果实泡制而成的茶,是中国特有的一类再加工茶。

其实,花茶还分为花草茶和花果茶。花草茶,如荷叶、甜菊叶;花果茶,如:无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶不仅颜值高,而且气味芬香,具有很好的养生功效。

下面介绍几款超级无敌适合女生喝的花茶,不爱美、不爱健康、不想养生的女生可以不用认真看。

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玫瑰花茶

性味:味甘微苦、性温

功效:养颜美容、调理血气、促进血液循环、降火气、滋阴解郁、调经止痛、镇静安抚、且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用能促进新陈代谢。

玫瑰花茶是一种性质非常温和的茶饮,对女性有超多的好处,对于开始养生的90后女生来说,不爱美的、不来大姨妈的就不喝吧。

这里注意玫瑰花茶是有很多品种的,国内生产的主要有:玫瑰红茶、玫瑰绿茶、墨红红茶、紫幽玉露、玫瑰九曲红梅等,喜欢玫瑰的可以进一步做了解,由于小楠强迫症排版字数,这里就不多说了。

懒癌患者不想去了解的,记住这个:无论是哪种玫瑰,以半开放的花蕾为品质最佳。

还有,喝热玫瑰花茶,建议将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降,这样才能使香味充分的飘散出来~~~

2

茉莉花茶

性味:味道甘甜、性凉

功效:清热解*、理气安神、抗菌消炎、解抑郁、健脾理气、抗衰老、提高机体免疫力

茉莉花茶还有一个好听的名字叫“茉莉香片”。根据汉朝《史书》记载,茉莉花最早起源于古罗马帝国,汉朝时期,通过海上丝绸之路到达古波斯、天竺,到了印度后成为佛教圣花,之后随印度佛教传到福州。

而世界茉莉花茶的发源地就是我国的福建福州,这里的茉莉花茶有“窨得茉莉无上味,列作人间第一香”的美誉。

在清朝时,茉莉花茶还被列为贡品。而自新中国成立以来,福州茉莉花茶一直是国家的外事礼茶。

3

桃花茶

性味:味甘、辛,性微温偏凉

功效:美容养颜、活血悦肤、化瘀止痛、顺气消食、峻下利尿

桃花茶,一听名字就感觉好浪漫。桃花茶就是用桃花来泡水当茶喝,有一股桃花的香气,非常适合女性喝。

桃花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素等营养物质,具有润泽肌肤,改善血液循环,促使令人体衰老的脂褐质素加快排泄的作用。

同时,喝桃花茶还可防止黑色素在皮肤内慢性沉积,可预防*褐斑、雀斑、黑斑。

另外,碧桃桃花中还富含植物蛋白和氨基酸,容易被皮肤吸收,对防止皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效,还可增强皮肤的抗病能力。

4

菊花茶

性味:味甘苦,性寒

功效:清热解*、散风降火、清肝明目、杀菌消炎、防辐射、消除眼睛浮肿、抗衰老

菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶。

菊花起源于中国,有多年的栽培历史,品种更是达到了种以上,是我国种植最广泛的一种传统名花,也是我国十大名花之一。

菊花茶起源于唐朝,至明清朝时期广泛应用于民众生活中。

最后,推荐一种十分受欢迎的喝法:冰镇加冰糖或蜂蜜的菊花茶,具有清凉、降火气、润喉等功效,口感也哎哟不错哦。

5

薰衣草茶

性味:味辛、性凉

功效:养颜美肤、帮助入眠、镇静神经、净化心绪,舒解压力、松弛神经、安定神经、解除紧张焦虑。还可治疗初期感冒咳嗽、改善头晕头痛、安定消化系统,消除肠胃胀气、促进食欲

薰衣草原产于地中海地区,是一种馥郁的紫蓝色的小花,被誉为:“香草植物中的紫色皇后”,它还有一个超级好听的名字叫“宁静的香水植物”。

薰衣草泡成水,就是薰衣草茶。泡出来的茶水唯美、浪漫,香气四溢,少女心不可错过。优质的薰衣草茶主要看其色泽、香气、风味、水分、清洁度等。

比如:要香味浓郁,摇动之后花茶能散发香气;还要新鲜干燥,看果实、花朵或花草是否新鲜干燥;最后,还要色泽鲜美,花朵果实为天然的薰衣草紫色并带自然光泽。

喝了花茶,好睡觉!

晚安

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