罗汉果

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TUhjnbcbe - 2023/6/22 21:15:00
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今年23岁的小涛是一名大三的学生,三年前,住在北方的小涛一心想考南方的大学,为此,父母也没有任何反对,尊重了小涛的选择。

于是小涛一个人去南方,跨上了求学之旅!如今他已经大三了,虽然还没有毕业,但小涛已经把自己近几年的人生规划好了!

小涛打算毕业后不回家,就在相对发达的南方发展!为此,父母也很支持,还掏钱替小涛买了楼。

望着属于自己的新楼房,小涛特别高兴,楼房装修完正赶上暑假!于是小涛告诉父母:今年暑假不回去了,就在南方打工了,住就住在新房里!

就这样,小涛暑假里偶尔出去做家教,大部分时间都住在新房里,两个月后,小涛大四了!高高兴兴的回到校园。

然而刚回到校园没多久,小涛就开始胸痛、咳嗽,起初小涛并没有在意这些小毛病,直到又过了一个月咳出血来,医院查看!

医生听了小涛的病情后,直接让他拍了肺部CT,诊断结果却让小涛大吃一惊:小涛竟患了肺癌!

小涛当场就呆住了,半响,问医生是不是诊断错了!医生问他最近有没有长时间呼吸有害气体,如烟雾、粉尘等。小涛一下就明白过来了,他住的新房一直都有一种特殊的气味,但由于开心一直没有注意!

医生听了小涛的话之后说:新装修的房间甲醛含量都超高,会损伤肺组织,导致炎症,严重者会造成肺癌,是非常致癌的污染物!

听了医生的话,小涛终于控制不住自己,大哭起来。

医生提醒:新房装修后,一定要保证其通风,半年后再入住!家里有小孩的家庭更不能入住!小孩子的肺部正在发育中,吸入甲醛危害更大!很可能患白血病、肺癌等病!

除了甲醛超高的新房,以下几种环境也要注意肺癌:

1、大气污染

室外大气污染是肺癌多发的一个重要原因,在污重工业城市大气中,存在3,4苯并芘、氧化亚砷、放射性物质、镍、铬化合物等致癌物质。

所以,在天气情况差的时候,特别是雾霾情况下出门一定要戴口罩等防护措施。

2、烟草烟气

烟草烟雾中有上千种化学物质、几百种有害物质和69种致癌物质。流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素,因肺癌而死亡患者中87%是由吸烟所引起。

另外,二手烟的危害也同样不容小觑。二手烟中的颗粒物直径小于PM2.5,能够进入肺泡和血液中,从而威胁健康,尤其是妇女和儿童的健康。

3、厨房油烟气

当食用油加热到℃时,会出现大量油烟气,而传统的中国式烹饪方式油温都在℃以上。厨房油烟中含有苯并芘、挥发性亚硝酸、杂环类已知的致癌物质!

所以在日常的厨房烹调中,保持厨房通风,多采用健康的烹调方式,减少在家烧烤,要科学安装使用和保养抽烟机。

4、生闷气

这一点大家都想不到,常生闷气的性格称为癌症性格,又称C性性格、癌前期性格,表现为忍让、服从、克制、情绪不稳定、孤独、抑郁、追求完美等,在相同的生活环境中更易“遇到”生活事件,在相似的不幸事件中容易产生更多的失望、悲伤等负面情绪体验,患癌几率会增加!

日常生活中如何养肺:

1、多吃清肺食物

①罗汉果

罗汉果有个美称“神仙果”,它具有清热解*、化痰止咳,养声润肺的作用,而且对声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。平时我们可以用罗汉果泡水喝,对清肺和缓解嗓子疼痛有很显著的效果,而且简单易行。

②梨

梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是清肺养肺的水果。生食梨有清热解*、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。痰多时喝几碗梨水,基本上就能够缓解。

③蜂蜜

蜂蜜有很多的种类,但不论哪种对清肺止咳都有很好的功效。可早晚喝一杯蜂蜜水,水温不宜过高,不然温度过高会使蜂蜜中的营养受损,得不到最好的效果。

2、喝清肺茶

我们的肺部本身就有一定的清洁功能,但是因为现在环境的恶化,肺部本身的净化作用可能已经不是那么管用了,那这时需要我们多喝一些水,帮助肺部清理肺部的赃物。工作的时候,也可以喝一杯蒲公英地节茶:

将蒲公英根、菊苣根、桔梗、地节按2:2:1:1的比例制成蒲公英地节茶,其中,蒲公英具有天然抗生素的美称,能够消除口腔炎症,有广谱杀菌的效果,是“八大金刚”之一,对于咽炎、扁桃体炎等慢性炎症有效,还可以帮助身体排出更多*素!

地节可治咽干舌燥,对肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥,对肺结核咳嗽等都有一定的作用,并且可以生津止渴,提高免疫力,对于缓解吸烟者咽喉问题效果不错!

桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能,主治咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状。

菊苣可清热解*,利尿消肿,增强免疫力,还可以护肝排*,改善血液循环。

3、多呼吸新鲜空气

即使在空气不好的城市里,也有空气新鲜的地方,如公园、小树林里,闲时可经常去那里散散步,不但能散心,还能增强运动、新鲜的空气对肺也很有好处!

4、坚持锻炼

多做一些有氧运动。我们在做有氧运动的时候,能够帮助肺部主动的清除肺部的垃圾,而且增加肺部的机能,这样肺部自身的清理机能就会加强。不过这里我提醒大家,不要的恶劣天气下进行运动,这样反而适得其反。

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