烟民福利：若能没事常喝这4种水，不用戒烟，或许也能长寿！
今天想跟到，说到吸烟，大家都是知道吸烟对我们的身体会造成危害，但是又放不下手中的烟。每次戒烟都是刚开始的前几天会坚持，但是一旦烟瘾犯了之后，就会控制不住的想要吸两口，最后都是以失败告终。那么，我们真的拿烟没办法了吗？我们戒不掉烟的话该怎么办呢？在生活中，多喝这4种护肺的清洁剂，能够帮助你即使戒不掉烟，也能在一定程度上减轻肺的负担，降低患肺癌的几率。
1、多用罗汉果泡水喝
说到罗汉果，大家想到的可能是我它的形状，经常被大家在夏天用来降火。其实，罗汉果还有其他的保健价值，罗汉果能够滋润我们的肺部，同时，也能缓解肺部的燥热，起到降火的目的。此外，罗汉果还能缓解便秘，促进我们的消化系统。所以，在日常生活中经常便秘的朋友，不妨试试用罗汉果泡水喝，效果显著。
2、多用鱼腥草泡水喝
鱼腥草，顾名思义就是有一股鱼腥味的草，不过不要小看了不起眼的鱼腥草，其实，鱼腥草有很大的药用价值。鱼腥草能够清热解*、消除水肿、消炎、促进代谢等功效。多用鱼腥草泡水喝，能够在一定程度上能够减轻我们想要吸烟的渴望，因为鱼腥草中含有某些抑制烟草的因子，帮助我们更好的控制自己不去吸烟。所以想要戒烟的朋友可以试试用鱼腥草泡水喝。
3、多喝蜂蜜水
蜂蜜我们大家都不陌生，蜂蜜中含有维生素，多种氨基酸，还有各种矿物质。蜂蜜水中的维生素和矿物质能够帮助我们排出身体内多余的*素和垃圾，给我们的肺洗洗澡，对于许多女性朋友来说，经常坚持喝蜂蜜水还能延缓衰老、美容养颜、润肠通便。
4、多用百合泡水喝
百合是许多人都喜欢的一种花卉，百合不仅有美丽的外表，还有很高的营养价值。用百合泡水喝，能够润肺止咳，清理肺部多余的垃圾与*素。使我们的肺部清洁干净。
上面的四种肺部清洁剂大家都已经有所了解，其实真正做到对身体健康的，还要从最根本的源头出发。要想拥有一个健康干净的肺，就必须从戒烟开始。不仅仅是为了自己的健康，更为了周围家人的健康。一点一点的努力，一步一步的远离烟，让自己的肺有内而外的干净起来!希望上面的介绍能够给大家带来一些帮助。
