罗汉果
罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实，又名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”。
传统的罗汉果
罗汉果是一种名贵药材。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
现代医学中的罗汉果
罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。营养价值高，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效；可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。
冬季美味
罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材，“既是食品又是药品”。那就来一杯饮品吧！
罗汉果五花茶
罗汉果1个，金银花15g，槐花15g，葛花15g，鸡蛋花15g，木棉花15g，红糖20g，一起倒入砂锅，用清水淘洗两遍，小火继续加热20分钟即可，煲好后放冷即可饮用。祛痰、消火、除燥、止咳、润肺之功效。
罗汉果蜂蜜水
罗汉果10g，蜂蜜适量，山楂片10g，净水g。罗汉果洗净，压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作饮料饮用。具有减肥健身的作用。注意：茶虽好，但春、秋、冬季节每周尽量保持在2杯以内，避免降火过度。
罗汉果虽好，食用时也有一些禁忌不可忽视！
罗汉果为中药材，吃太多容易损伤脾胃，可能出现腹痛、拉肚子、食欲变差等副作用。因此，罗汉果不宜长期、过量食用。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。因罗汉果性凉，体质寒凉或肠胃功能不佳的人应少服用，以免引起腹泻等肠胃疾病。
冬季，鼻咽总是干燥不已，与其期待“冬天的第一杯奶茶”的美味，倒不如来一杯罗汉果滋养润肺。
参考文献
1.国家药典委员会．中华人民共和国药典：中国医药科技出版社，年版1部
2.罗汉果．搜狐网[引用日期-05-16]
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