咳痰太费劲,咳不出来怎么办四种方法教你轻 [复制链接]

你有没有这种经历，总是感觉卡痰了，但不知道为什么，就是咳不出来，接下来你就会一直尝试，想把痰咳出来，但是一直没能咳出来，别提多难受了！

其实啊，咳不出痰是有原因的。痰是由于呼吸道刺激以后分泌产生的液体，是一种生理性的现象，也可能是一种病理性的表现。而如果你发现有痰却咳不出，往往是以下这四个原因导致的。

首先，可能是痰液太黏稠导致的。如果患者的痰液比较黏稠时，痰液会粘附在气管壁上或者嗓子的位置，不容易咳出来。

还有，咳痰时无力也是导致咳不出痰的原因之一。幼童、身体虚弱、老年人这些患者可能会由于咳嗽反射动作无力，或者是担心咳嗽时疼痛，导致无法将痰液及时咳出。

另外，还可能是慢性咽炎导致的。由于炎症对局部长期的刺激，病人的咽黏膜可能会出现水肿，导致痰液不能及时排出，同样的就会出现有痰咳不出的情况。

最后，还有一种情况就是反流性食管炎，这类病人存在胃食管反流时，胃酸可能会刺激咽部引起咽部有异物感，这时候也会出现有痰却咳不出来的现象。

那么，嗓子卡痰了但怎么都咳不出怎么办？接下来我就教你几个方法。

第一，多喝水。这是最简单的一个方法，适当地饮用一些温开水，可以帮助湿润我们的呼吸道，稀释痰液，达到化痰的效果，让痰液更容易被咳出。

第二，多吃一些化痰的食物。还是一个关于吃的，毕竟民以食为天。雪梨、白萝卜、银耳、陈皮、罗汉果等食物都具有化痰的功效。当你觉得卡痰了咳不出的时候，可以喝一杯罗汉果茶、陈皮水、白萝卜汤、银耳羹等等，推荐大家可以多去试试，这应该也是老百姓都能接受的一种方法吧。

第三、药物治疗。我们临床上常用的排痰药物有氨溴索、乙酰半胱氨酸、糜蛋白酶、羧甲司坦片等，这些药物结构中有含巯基的氨基酸，可以与痰液中的黏蛋白的双硫键结合，使得黏蛋白分子裂解，降低痰液的黏稠度，使痰液轻易被咳出。

第四、抗生素治疗。如果是由于感染引起的呼吸系统炎症，导致痰液咳不出来，就可以应用抗生素进行治疗，可以起到消炎、止咳、化痰的作用。

当然，需要跟大家强调的是，药物的治疗一定要在医生的指导下使用，千万不能说因为你知道这个药物有这个功效，就自行用药，这是不对的。

最后，我们还要建议大家在日常生活中，一定要注意多运动、多喝水、多休息，饮食上要吃得清淡一些、少吃油腻的食物，不要吃过热、过于辛辣、刺激的食物。