罗汉果

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罗汉果的功效,清热润肺,润肠通便 [复制链接]

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食疗配方:

蜂蜜果糖饮

材料:罗汉果g、蜂蜜50g.做法:将罗汉果压碎,加蜂蜜,放入锅内煎煮40min,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶内保存即可。加水mL。

功效:罗汉果和蜂蜜甘润通便,均有减肥作用,两者搭配在一起,效果更加显著。

罗汉果降脂茶

材料:月见草5g,绞股蓝5g,罗汉果20g,玫瑰花20g.

做法:把以上材料放入锅中,倒人开水用微火熬上20min.功效:此茶健脾益气,可降血脂及降低血液黏稠度,长期饮用减肥效果显著。

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