相信大家都知道，吸烟对身体的伤害是非常大的，但是往往多数人都忽略了吸烟对身体的伤害，更注重乐趣，经常会通过吸烟来缓解压力。
但是长期吸烟的话，很容易导致大量的尼古丁入侵人们的肺部，从而导致肺部健康，受到一定的损伤，引发各种肺部疾病的发生，危害身体健康。所以在生活中，为了健康着想，劝你还是及时戒烟。
而且长期吸烟的老烟民，若以下三处出现异常疼痛的情况，也是身体向你发出的求救信号，劝你还是赶紧戒烟，一起来了解一下。
老烟民：注意身体这3处，若有疼痛感，戒烟也许刻不容缓
脖子。对于长期吸烟的老烟民来说，如果发现自己的脖子处，出现异常疼痛的问题，一定要及时戒烟，这除了睡觉姿势不正确，或者是颈椎疾病之外。
很有可能是肺部受到损伤，导致呼吸道感染，从而影响到了脖子部位，造成脖子疼痛的问题。
所以在生活中，出现这种情况，也是身体向你发出的一个重要信号，劝你还是能够特别注意，戒烟也是刻不容缓的一件事。
肩膀。对一些长期吸烟的老烟民来说，肺部受到损伤时，也会对肩膀部位造成一定的影响，从而就会导致周围的神经受损。
而且，肺部周围的神经组织，也会将这种疼痛感延伸到其他部位，从而就会出现肩膀疼痛的情况。
所以在生活中，出现这种情况，医院进行相关治疗检查，以免导致肺部受到损伤，危害身体健康，希望你能够放在心上，戒烟也是刻不容缓的一件事。
胸部疼痛。其实当肺部受到损伤，所距离近的那就是胸部位置，往往会伴随出现咳嗽痰多、胸痛的问，所以在一段时间内，若你发现自己的胸部部位，出现剧烈的疼痛现象。
特别是在咳嗽时，这种疼痛相对比较明显，这也是肺部向你发出的求救暗号。
医院进行相关治疗检查，避免导致肺部疾病的发生，危害身体健康，希望你能够特别注意。
所以在日常生活中，如果以上三个部位出现异常疼痛的情况下，也是肺部向你发出的求救信号，医院进行相关治疗调查，以免导致肺部疾病的发生，危害身体健康。
而在生活中，要想更好的保养肺部，也可以通过食疗的方式进行改善，下以下几种食物就是不错的选择，下面就和小编一起来看看吧。
尼古丁的“敌人”已现身，坚持泡水喝，清肺排*，肺也许给你点赞
鱼腥草。说起鱼腥草，可能很多人因为它的味道比较重，并不喜欢吃，但是鱼腥草的营养价值是非常高的。
而且还被人们称为尼古丁的敌人，对一些长期吸烟的老烟民来说，坚持用一些鱼腥草来泡水喝的话。
能够帮助清理肺部的*素垃圾，减轻肺部的负担，修复受损的肺部细胞，起到清肺排*的效果，保养肺部健康，肺也会给你点赞。
罗汉果。罗汉果这一种食物营养价值也是非常丰富的，常吃一些罗汉果，在清理肺部烟*这方面，也有着不错的效果。
其中的糖类成分，能够帮助补充所需的营养成分，促进体内*素垃圾的代谢，减轻肺部的负担。
同时也可以治疗肺热、肺炎的问题，保护肺部健康，所以长期吸烟的人，坚持用一些罗汉果来泡水喝，帮你清肺排*，肺也会给你点赞。
蜂蜜。相信很多女性朋友在平时经常会喜欢喝一些蜂蜜水，能够帮助起到美容养颜，润肠通便的功效，对身体健康有益。
不仅如此，蜂蜜中的营养成分，还可以帮助起到清肺排*的效果，清理肺部堆积的烟*，修复受损的肺部细胞，起到养肺的效果，预防肺部疾病的发生。
而且还被人们称为尼古丁的敌人，坚持用来泡水喝，帮你养护肺部，肺也会给你点赞。
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