润肺止咳的罗汉果银耳炖雪梨,走过路过莫错 [复制链接]

今天小编向大家介绍一道非常美味的罗汉果银耳炖雪梨的家常做法。众所周知，罗汉果，是葫芦科多年生藤本植物。被人们誉为“神仙果”。是桂林名贵的土特产。其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。中医以其果实入药，含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分，主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等。罗汉果因其甜度高、热量低而作为甜味剂广泛使用，常作为肥胖者和糖尿病患者的代用糖。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？好了废话不多说了，咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。

一、材料准备：

主料：银耳1朵、雪梨2个、罗汉果1/4个

调料：枸杞子1小把、水适量

二、罗汉果银耳炖雪梨的做法：

1.银耳提前用清水浸泡至少两个小时，然后清洗干净，去蒂手撕成小块。雪梨去皮切块，大小随意

2.将银耳与雪梨放入锅中，加清水煮开后，小火焖两个小时以上

3.然后加入枸杞子

4.5分钟后，再加入罗汉果煮15分钟即可

废话说了这么多，咱们的美味终于要出锅装盘了，一阵阵香气袭来，真是在挑战人们的味蕾啊，一不小心口水就会留下来哦。这样色香味俱全的美味，你真的值得拥有哦。无论是宴客宾朋还是自己享用，都是不错的选择哦。怎么样，还不错吧，大家还在等什么？咱们开动吧。

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