北京哪家医院能治白癜风 https://m.39.net/baidianfeng/bdfcs/zhiliao/身边“阳”的人越来越多，感染后最难忍受的就是嗓子疼，这种疼不是普通流感的疼，是疼的吃东西都难，甚至疼到说不出话来。如何能缓解感染后嗓子疼，今天给大家整理出来6个食疗方法。
揉按“鱼际穴位”
鱼际穴在我们大拇指本节后凹陷处的地方。
喉咙痛的时候揉按3-5分钟，能够有效帮助缓解喉咙痛。
罗汉果泡水喝
用罗汉果泡水喝，可以清肺热、清咽利喉，缓解喉咙痛、声音嘶哑。
罗汉果含有果糖、蛋白质、维生素C、D-甘露醇等成分，有清热解暑、化痰止咳、生津止渴的功效。
注意：罗汉果味甘、酸，性凉，脾胃虚寒和腹泻的人不建议用罗汉果泡水喝。
盐蒸橙子
蒸了盐的橙子，橙子的营养和盐会一起渗入到果肉中，整体效果更好。
橙子可理气、化痰、润肺。
橙子皮中带有两种具备化痰止咳作用的成份，一个是那可汀、一个是陈皮油。那可汀镇咳，而陈皮油能够止痰化咳。盐水能够化痰。
将橙子切开，在表面撒上食用盐，用叉子戳戳使其渗透，盖上原来的橙盖，放在蒸笼里蒸20分钟即可。
注意：1岁以下的宝宝不能吃。
蜂蜜
蜂蜜中75.6%的成分是糖，包括葡萄糖和果糖等，还有22%的水，脂肪和蛋白含量占2.3%，还有不到0.1%的维生素、矿物质等成分。
蜂蜜有治疗咳嗽的作用。
蜂蜜就是高浓度的糖浆，蜂蜜中的甜味物质能够使人本能地分泌唾液，这些唾液能够促进气管分泌粘液，粘液对咽喉有缓解作用，因而能够减轻咳嗽症状，尤其对干咳有效。
如果是干咳，没什么痰的情况，可以采用吃蜂蜜的方法。
注意：1岁以下的宝宝不能吃。
吃薄荷糖
我们平时嗓子不舒服的时候，就吃点薄荷糖果，那种清凉感，就能让嗓子很舒服。
薄荷主要成分为薄荷醇，薄荷醇的刺激作用使气管产生新的分泌，稠厚的黏液容易排出去。
吃点薄荷或者薄荷糖果都能缓解嗓子疼痛。
适量吃冷饮
对于轻度嗓子疼痛的人，吃点凉凉的冰淇淋可能会更舒服一点。
冰淇淋温度较低，冰冷能让咽喉部位的血管收缩，和冰敷道理一样，可缓解肿胀和疼痛。
也可以吃冷藏的酸奶、冷冻一些水果冰沙，都能起到同样的效果。
如果不小心“阳了”，嗓子疼的厉害，不妨试试这6个办法吧。希望每个“小阳人”都能尽快康复！你还有更好更有效的缓解方法吗？留言咨询金哲堂中医馆高金哲主任，我们一起来发现生活中的中医小知识和小技巧吧~
