很多人在日常生活中都有吸烟的习惯，而且我们也都清楚，一旦开始吸烟之后，想要戒掉也是比较困难的，但是如果经常吸烟的话，烟草中所含有的尼古丁和焦油成分也会给我们的身体带来非常大的损伤，更容易导致我们出现肺部疾病。如果在平时的时候实在戒不掉烟的话，那么也要选择一些其他的方式来对抗尼古丁，这3物被称为尼古丁的“天敌”，每天来一点，“烟毒”悄悄走远
1、蜂蜜
在日常生活中经常吸烟或者是有烟瘾的人可以利用蜂蜜来进行调理身体，蜂蜜本身就有着非常好的杀菌消炎的作用，而且适当的多喝一些的话，还能够有效的促进我们伤口的愈合，并且对于女人来说多喝一些蜂蜜水的话，还能够达到美容养颜的目的，除此之外能够更好的帮助我们排除肺部的毒素，修复受损的肺部细胞，清除肺毒。
2、鱼腥草
经常吸烟或者是有烟瘾的人，在平时的时候多喝一些鱼腥草泡水的话，那么也能够有效的帮助我们排出体内的废都。虽然说鱼腥草的味道并不是特别好，但是它的营养价值却是非常丰富，还能够帮助我们清热解毒，更好的帮助我们调理身体。
3、罗汉果
罗汉果的养生功效也是非常好的，在平时的时候吸烟的人经常喝一些罗汉果泡水的话，也能够更好的帮助清除肺部的一些毒素，除此之外还能够起到美容养颜的作用，对于防癌抗癌也有一定的效果。所以对于有烟瘾的人来说，罗汉果绝对是一种非常好的选择。
今天的分享就到这里，想知道更多健康的知识的话，也可以
