盛夏来袭,这5款零食千万别错过,解暑又营 [复制链接]

盛夏来袭，这5款零食千万别错过，解暑又营养，让你清爽过夏天

盛夏就要到来，天气越来越炎热。很多人都会出现乏力、焦躁的情况。此时，我们不仅要调整自己的作息，也要做好日常防晒，迎接盛夏的到来。

除此之外，应对盛夏最好的方法就是健康饮食，不仅一日三餐要禁吃辛辣食物，平常用来解馋的小零食也要应季而食，今天给大家介绍5款解暑的小零食，味道好、营养也高，让你清爽过夏天。

一、三川归黑豆浆粉

在骄阳似火的夏日，一定要饮食要保持清淡，呵护身体健康。而三川归黑豆浆粉除黑豆、黑米之外，没有其他多余成分，很适合在夏季食用。

三川归黑豆浆粉采用精美独立小包装，一大盒内共有15包，每次冲泡一小包即可。天热偶尔不想做早饭，就可以给家人冲豆浆，省时还好喝，口味微甜，家中老人也能喝。

此外，三川归黑豆浆粉的冲泡方式极其简单。先取一包豆浆粉倒入杯中，再往杯中倒入适量开水，搅拌均匀即可饮用。若发现冲调后杯底有沉淀物质，是食材本身的纤维元素，可以食用，无需多虑。

二、水果罐头

温度快速升高后，难免会想吃些冰冰凉凉的食物。市面上的雪糕含有的添加剂过多，吃多后容易肠胃不适，不妨入手精选新鲜水果做成的水果罐头，好吃还好喝。

水果罐头制作时间严格把控，从果园采摘到加工完成仅需6小时，保鲜度较强。而且，它不含防腐剂和香精，采用巴氏杀菌法，食用起来安全又放心，孕妇和宝宝都可以吃。

此外，它共有葡萄、橘子、黄桃、菠萝等12种口味，组合套装，营养更均衡。其中甘甜多汁的黄桃和橘子罐头最受人喜欢。走亲访友时带上一大盒水果罐头，健康又营养，老人孩子都爱吃。

三、梨膏糖

在烈日炎炎的夏天，会使我们经常出现口干舌燥的情况，此时吃两颗梨膏糖，润喉又清凉，给烦躁不安的自己一点点凉意。而且，梨膏糖前味清凉，后味味甘，一入芳喉浓醇沁香，好吃极。

它选用新鲜雪梨片，又搭配薄荷、胖大海、罗汉果等去热、下火的健康食材，黄金配比，更有助于人体吸收梨膏糖的养分。另外，梨膏糖不添加任何香精、色素和防腐剂，可以大胆、放心食用。

此外，梨膏糖不仅可以直接食用，还可以用来泡水喝。泡水时需要注意，用温开水冲饮效果最佳，这样不会破坏梨膏糖中的营养物质。下午乏困时，随时随地来一颗，元气十足。

四、果冻

冰镇过后的各类果冻也是夏天解暑的优选零食，一个个小巧的果冻搭配上漂亮的各色水果和色彩，入口清凉，味道美极。上周偶然在直播间下单的果冻，味道很棒，孩子们抢着吃。

果冻采用高饱腹的魔芋粉和卡拉胶，在制作过程中又加入全脂乳粉，一撕开盖子，就能闻到浓郁的奶香。低卡轻热量，吃后没有任何负担，对正在塑身减肥的你超友好。

另外，它共有香橙、水蜜桃和哈密瓜三种口味供你选择，口感清爽的哈密瓜味果冻布丁将哈密瓜的灵魂美味融入小小布丁中，Q弹嫩滑还好吃。而且，果冻不仅包装非常精美，每瓶果冻上还都有一句浪漫的小情话和精美浪漫的蝴蝶结绑绳，虏获众人芳心。

五、七度方益颜糕

夏季是四季中最为炎热的季节，人们容易出现精神差、乏力的情况，因此在夏季的时候要注意身体上的调理。众所周知，红枣有很不错的滋补效果，但平时单吃红枣难免会腻。不如选择七度方益颜糕，解馋又营养。

七度方益颜糕还特别添加火龙果粉、甜菜根粉和重瓣玫瑰粉，一打开瓶罐便能闻到浓浓玫瑰香。为减少七度方益颜糕的含糖量，特地用木糖醇代替普通蔗糖，好吃还不易发胖。

此外，七度方益颜糕采用双层透明亚克力密封罐外包装，透过密封罐就能看到粉嘟嘟的糕体，小小的一块，十分撩人心弦。而且，它吃起来清甜不腻，口味香醇，营养又健康。

在盛夏来袭之际，不仅要规律作息，更要清淡饮食。平时多吃上述5款小零食，清热还解暑，营养含量高，伴你清爽过夏天。