白癜风怎么治疗和控制 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6088716.html生活中很多人的咽喉部位很敏感，经常觉得自己痰多想要吐痰，喉咙口感觉像有异物一样，卡在咽喉处上不来又下不去，导致身体特别难受。很多时候想要将痰咳出来，但是用力干咳，痰还是出不来，还很损伤嗓子。嗓子里总感觉有痰，吃什么能改善？为你列出清单，清热利咽助化痰。1.枇杷：在我国古代就有利用枇杷止咳祛痰的例子，枇杷叶是制作止咳糖浆的最重要的部分，枇杷果味道甜美，肉质比较细腻，含有多种人体所需的营养，是一种具有保健作用的水果，吃枇杷能清除肺热、止咳化痰，对于喉咙经常有痰的人来说枇杷是清痰的好水果。2.雪梨：梨的水分很多，酸甜可口没事很多人都爱吃的食物，雪梨含有的维生素很多，常吃能提高人体免疫力，既能生吃也能做成菜品，梨子特别适用于患有呼吸道疾病的人，能够清心润肺，化痰解*。将雪梨炖煮，放入冰糖对治疗痰多咳嗽特别有用，很适合干燥的秋冬季节。3.白萝卜：白萝卜是一种常见且便宜的蔬菜，秋冬是萝卜丰收的季节，萝卜中含有的芥子油以及粗纤维能够通肠润道，使人体内的多余的气体排出，芥子油有利于咽喉通畅，止咳祛痰。白萝卜能和很多的菜肴搭配，如果想要保存萝卜中的营养，可以就煮一个萝卜汤。4.柿子：秋冬季节也是吃柿子的好时机，软柿子软糯可口，硬柿子清脆香甜，深受很多人的喜爱，柿子不仅好吃，它能带给人的好处也会非常的多，柿子能缓解便秘，降低血压，将柿子制作成柿饼能生津润肺，止咳镇痰，以一种一举多得的水果。但要注意，空腹不要吃柿子，容易造成结石。5.豆浆：早餐时人们经常喝豆浆配油条，豆浆的营养十分丰富，它含有豆固醇以及其他微量元素，能够改善人体心脑血管，降低血压还有清热化痰的功效，痰多的人可以每天喝一杯豆浆，有助于祛痰。6.罗汉果：我国种植罗汉果的历史非常悠久，它是一种药食两用的食材，它的营养丰富常被用于治疗咳嗽痰多，罗汉果能在超市中找到，日常生活中可以多用罗汉果泡茶，可以治疗痰多的症状。7.陈皮：陈皮是成熟柑橘的皮，晒干后可以用来治疗痰多咳嗽，陈皮作为一种中草药，在药店和超市都能买到，做菜熬汤都能放入陈皮，用它来泡水能缓解痰多的症状。在感觉喉咙有痰的时候多吃这些食物能有效缓解，但是食物提供的疗效还是比较小的，如果自身情况很严重的话，还是应该及时就医。
