罗汉果

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秋冬止咳润肺茶金桔雪梨罗汉果茶,酸酸 [复制链接]

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秋冬季节咳嗽老不好,看到有位博主推荐了个方子,效果很好!酸酸甜甜大人小孩都适用,推荐给大家!

这个方子就是——金桔雪梨罗汉果茶。

配料:

金桔十颗左右,雪梨一个,罗汉果一颗,冰糖少许。

方法:

金桔切不切块都可以,本来也不大,一煮就会自己开口,雪梨不削皮去核切小块,罗汉果敲开,不然味道不容易出来,不喜欢甜的可以少点冰糖,加入适量的水,先大火煮开,再小火慢炖20分钟就OK了!

功效:

罗汉果味甘性凉,清热利咽,止咳化痰,可主治肺热咳嗽、咽喉疼痛或失音、肠道燥热、大便秘结,营养价值也很高(注意因为罗汉果性凉,适合六岁以上孩子喝,六岁以下,可以不加罗汉果)。

金桔是甘温的药食同源的水果,具有化痰止咳、生津止渴、利咽润喉的功效。

而雪梨偏凉一点,有清热、润肺、止咳、化痰的作用。

而冰糖具有润肺、保护呼吸道、化痰止咳、解*、养阴生津,润肺止咳等功效。

所以这几样一起熬,效果肯定错不了!平时也可以当去火果茶喝味道也是很不错的!#咳嗽#

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