生活中不起眼的果子,今才恍然大悟竟然是 [复制链接]

小编本次去桂林跟团游学到的另外一个知识就是:在中国90%的罗汉果产自桂林，罗汉果在桂林是很著名的特产，在去景点的旅游车上导游还给我们每人发了一些罗汉果泡水喝，也跟我们讲解了罗汉果的作用，才恍然大悟原来罗汉果也是宝贝来着。

第一：利咽润肺

平时说话比较多的歌唱家和教师等，一节课一首歌下来喉咙干燥上火，每天用罗汉果泡水喝可以保养嗓子，另外还有导游和平时吸烟多的人也适合用罗汉果泡水喝，我那个团的导游就是随身带着一大壶罗汉果泡好的水，毕竟一天下来要说很多的话，嗓子累人也累。抽烟喝酒的人最伤肝肺，每天用罗汉果泡水喝可以对肺部进行清洗养护。

第二：消脂减肥

罗汉果含有丰富的粗纤维，罗汉果茶可以刺激肠胃的蠕动，促进消化，加快人体内废物的排泄，避免了便秘和脂肪的堆积，有助于减肥。

第三：降三高

罗汉果含有大量脂肪酸和糖甙，具有降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对预防高血脂症和动脉硬化有一定疗效，糖甙具有降血糖的作用。且罗汉果不会产生热量，所以很适合糖尿病、肥胖症和高血压等人群食用。

但是任何东西都是有利有弊的，同时也不是万能的，罗汉果也是，虽好但是也不能长期饮用罗汉果茶，长期饮用会伤脾胃，且导致人体肠胃功能下降，虚寒体质不易饮用。