罗汉果

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12月这水果正当季,富含钙和维C,多买点 [复制链接]

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导语:12月这水果正当季,富含钙和维C,多买点囤起来,冷天常吃不咳嗽。冬季遇到这水果别手软,买10斤这样做,润燥不咳嗽,冷天要常吃冬季虽然寒冷,但也有吸引人的地方,那就是可以吃到酸甜可口的柚子,橙子,柑桔,还有金桔,每年12月份正是这几种水果大量上市的时候,在南方市场上随处可见,悦悦极喜欢在赶集的时候出动去买金桔。跟柚子,桔子比起来,金桔的个头是小得多,但由于它独特的香味,让人们对它钟爱有加,再者它还是一种多吃不上火的水果,尤其是在冷天感冒咳嗽多发时,不少人都会特意买金桔蒸给家人吃。我们全家都爱吃这种懒人水果,它的全身均是宝,除了富含大量的维生素C以外,它里的钙含量也是相当的讨喜,每克里面含有56毫克的钙,这在水果里面算得上是佼佼者了,另外金桔还含有特殊的挥发油、剥皮之后便能散发出令人愉悦的香气。个头小小的金桔皮薄汁多,酸甜可口,大人小孩都喜欢吃。冬季遇到这水果别手软,一次多买一些囤起来,冷天常吃润燥不咳嗽。前一阵子悦悦给大家分享过冰糖渍金桔的方法,今天带来的则是另一种独特的做法,连皮带肉还有果核一点也不会浪费,算是物尽其用了吧,同时也是一种比较符合小孩子口味的吃法哦。每次遇到合适的金桔,必定会买上10斤,回来洗净做成金桔果酱,装好保存起来,随吃随取,或冲水喝,或蒸梨,或抹面包馒头都行,浓郁的香味,甜甜的味道,好吃又营养,家有孩子的朋友,不妨这样试一试哦。食谱名称:准备材料:金桔0克辅助材料:冰糖克,罗汉果2个制作方法:(制作过程中需要注意的细节,都已经总结在最后了,千万别错过了哦):金桔先把果蒂揭掉,放到盐水里浸泡10分钟,然后搓洗干净即可,罗汉果提前用水泡一泡,泡出来的水就用来搅抖金桔了。:接下来就是搅拌金桔了,放进料理机里,利用罗汉果水来带动机器,选择果汁键,担心一次搅不细腻的话,可以反复多搅几次,我这里是分了两次搅,每一次重复搅了三回,搅出来的金桔酱特别的细腻。:然后倒入砂锅里,加入冰糖,开中小火把糖煮融化,注意这个时候需要不停的搅抖,防止糊锅,煮至提起铲子呈明显挂糊的状态就可以关火了,晾至常温,然后装入玻璃罐里面密封保存了。选购金桔时,个头越大反而越不好吃,正确的做法是要挑椭圆形小小个的金桔,咬开后它里面都是实打实的果肉,味道酸甜正宗,不管是生吃还是炖糖水做果酱,都好吃。在家里做果酱的时候,糖是一定要放的,这个量的多少可以灵活调节,那是因为糖能使果酱变得粘稠,还具有消*防腐的作用。结语:12月,金桔正当季,富含钙和维生素C,一次多买点这样保存起来,冷天常吃不咳嗽。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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