它是肺部烟毒的ldquo清道夫rd [复制链接]

吸烟有害身体健康，这都是大家都知道的一件事情了，但是经常吸烟不仅仅会影响到我们的肺不健康还有可能会直接影响到我们的口腔，经常吸烟有可能会加重我们患有肾癌加重患上肾病的几率，这样还有很多人会经常吸烟，通过吸烟来缓解自身的压力，缓解精神压力，对于很多人来说吸烟都是一件非常常见的一种形式，也是一些非常普通的一种方式。但是长期吸烟产生的烟*会对我们的肺部造成非常大的伤害，那么应该怎么办呢？

它是肺部烟*的“清道夫”，烟民敞开吃，清肺润肺，肺可能感谢你！

1.罗汉果

罗汉果又被一些人称为“神仙果”或者“金不换”，它是我国广西桂林地区一种特别常见的水果，这种水果含有丰富的糖分，因此甜度非常的高，很多人都承受不了它的甜度，所以平时都会用它来泡水喝。常吃罗汉果具有非常好的润肺止咳以及抗菌消炎作用，因此常吃可以帮助我们清理肺部*素，将尼古丁等有害物质赶走，对预防肺炎、肺结核以及肺癌等肺病有很大的帮助。

2.鱼腥草

鱼腥草你们可能吃过，但是鱼腥草泡水可能你们没有喝过，其实鱼腥草润肺的效果非常明显，特别适合抽烟的人喝，同时还能帮助我们排除体内的有*物质，维护我们体内机制的平衡，保护好肺部的健康。

3.胎菊

说起胎菊，可能很多人并不了解太极是什么，胎菊就是甘菊，主要的作用就是帮助清理肺部的*素和垃圾，肺部会变得更加干净健康，对于肺部有疾病和长期抽烟的人，多喝胎菊是一个非常不错的选择，还能及时的帮助排除肺部我的烟*，肺可能会更加健康的感谢你。

4.蒲公英

蒲公英它具有养护肺部的作用，是公认的青霉素含量比较高的一种中药材，蒲公英的营养价值非常的丰富，可以帮助清热解*，对于肺部中积累了一些非常多的烟*人群而言，肺部会非常容易出现异常，那么如果能够用蒲公英来泡水喝，可以帮助清除肺部中的垃圾和*素，能够缓解肺部的负担。但是也要注意不供应，虽好却属于寒性食物，对于体质偏寒的人群而言，尽量少喝蒲公英水，以免使得体内的寒气加重。