今日大暑最热热热热热的时候来了 [复制链接]

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暑

最热热热热热的时候来了

大暑至，夏正浓~

大暑，是二十四节气中的第十二个节气。斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。

大暑至炎热至极，大暑相对于小暑更加炎热，是一年中最热的节气。

“湿热交蒸”在此时到达了顶点，正是南方人所说的“桑拿天”。

大暑气候特征：高温湿热、雷暴频繁。高温多雨，这么热的天气，暑湿交蒸之下许多人会出现口渴身热，心烦气躁，身体卷困等不适症状，同样的情况还会发生在眼睛上。

炎热的夏天，眼睛容易出现热得发蒙疲劳、干涩等症状，这可能是干眼症的前期表现。这是因为，如果长时间对着电脑屏幕工作或者玩手机，眼睛眨动眨眼次数会减少，很容易造成眼睛表面缺氧、泪腺泪水分泌减少及蒸发量增加，从而导致干眼症的发生。此外，空调在制冷时会将室内的湿气排出，导致室内空气干燥，这也是导致干眼症发生的原因之一。

大暑我们该如何预防眼睛不适呢~

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这是你需要的解暑妙招

有几分炎热，就还你几分清凉

亮眼健康蓝莓叶黄素眼贴

采用优质冰片，薄荷脑等成分

轻敷片刻~

为眼周带来温润清凉

大暑之中

瞬间找到属于眼睛的清晰视界~

大暑护眼方式

1、眼睛喜凉怕热，因此在天热的时候应注意给眼睛降温。

心火或者肝火旺盛，都容易导致眼睛发干、红肿、充血等，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力，让眼睛更加舒适。

2、警惕眼睛患“空调病”——干眼症

每年夏季是干眼症发病的一个高峰，空调和电脑成为干眼症的强大诱因，患者容易出现眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感等。

3、夏日预防眼睛感染

随着夏天气温的升高，细菌繁殖快，眼睛油脂腺分泌旺盛，稍一疏忽，眼睛就很容易受到感染。在闲暇的时候，可以给眼睛按摩，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球。

4、夏天要注意饮食养眼。

多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑葚、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。

以下是几点预防措施：

1、注意眼睛卫生，要经常洗手，不使用公共场所提供的毛巾擦眼睛，尽量不用手揉眼；

2、游泳时，选择水质好，卫生条件好的泳池，避免配戴隐形眼镜游泳，泳后及时用干净水冲洗脸部和眼睛；

3、戴隐形眼镜的人要注意镜片的清洁保养，在戴上及卸下隐形眼镜前，尤其要注意手部清洁。

4、胡萝卜、蛋黄、海带、玉米、猕猴桃、枸杞、猪肝都对护眼有良好的功效。

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夏天做好防晒

做好消暑工作

不要中暑哦