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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2025-01-13 06:37
|只看楼主
咳嗽食疗第一方:银耳百合 用于无痰干咳的咳嗽 银耳养胃生津,百合止咳祛痰 两者搭配食用止咳效果甚好! 制作方法如下: 取银耳10克,清水泡发12小时,放入碗中 加冰糖20克,百合10克,放入蒸锅 隔水炖一小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用! 咳嗽食疗第二方:清蒸雪梨 雪梨有生津润燥,清热化痰等功效,将雪梨洗净去核 用锅蒸熟,每日食用一个。 要想效果更好,可以放上少许止咳化痰的川贝母和 陈皮蒸之前,将其放入梨心即可。 咳嗽食疗第三方:蜂蜜生姜 适合风热感冒引起的咳嗽 生姜发汗解表,温肺止咳,不但能把多余的热量带走 同时还能带出体内的病菌、寒气。 白萝卜中含有蛋白质,脂肪以及丰富的钙 具有较强的消炎止咳作用。 具体做法如下: 选用新鲜白萝卜,一斤生姜,30克蜂蜜 30克萝卜和生姜去皮后切碎,一同放入榨汁机打碎 加入蜂蜜后即可饮用。 这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛 声音嘶哑等等问题。 咳嗽食疗第四方:罗汉果雪梨汤 适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽 罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘,清凉解暑的功效 与清热养胃滋阴润肺的雪梨配在一起 养阴清热止咳的作用更加强。 具体做法如下: 将干净的罗汉果和一个雪梨两个放进砂锅中 加入干净的水,大火烧开,改微火慢炖 煮20~30分钟,即可饮用。 咳嗽食疗第五方:醋泡白萝卜丁 醋泡白萝卜丁也是最简单的一个通用方 适合所有咳嗽! 具体做法如下: 买一根新鲜白萝卜,洗净切成丁,醋泡萝卜丁 两小时汤汁温热饮汁即可…… 我们要让食物变成药物,不要让药物变成我们的食物! 这5大咳嗽小妙方,大家都收藏,以备不时之需! 开胃健脾、消除体内湿气、利尿消肿 枸杞+菊花——清肝明目,排出肝毒 止咳方、心火、肝火、胃火、清除血管垃圾 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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