入秋后易感冒可多食这3种天然止咳药 [复制链接]

中秋以后天气，温差比较大，空气，比较干燥，这个季节如果不注意健康，很容易就会，细菌，感染造成感冒，感冒之后，很多人就是吃点儿止咳药，身体不那么难受。如果一直靠药物来治疗这些微小的症状，身体的抵抗力只会越来越低，想要治好感冒，还要通过一些食物来进行治疗，特别是这三种食物，可谓是天然的止咳药，每天吃一点，润肺止咳，让感冒离你远一点。

入秋后易“感冒”?可多食这3种天然“止咳药”!远离感冒！

1、石榴

秋季大量的石榴丰收，很多人也比较喜欢吃，76，对于感冒止咳是非常有效果的，而且16里还有很多的生物碱，对，一部分流行感冒，有很好的抑制疗效，经常吃点石榴可以润肺止咳，还能够让你的身体增加抵抗力，让你，越来越健康。

2、百合

百合，生活中有很多人都比较喜爱，特别是开出来的花朵，更是迷人，其实百合对于润肺，也是非常有疗效的，它里面富含一种粘液质。进入人体之后，会对肺部产生一定的保护作用，有润燥，清热的疗效，经常食用，不仅能让你的肺部越来越好，而且对于咳嗽的人，还有一定的止咳疗效。

3、罗汉果

罗汉果是一种，水果，味道比较酸甜，对于，经常感冒的人，可以用罗汉果泡水喝，滋养身体的肺部，止咳化痰，经常食用，可以辅助人体抵抗由肺热引起的一些感冒咳嗽。如果咳嗽不是很严重的情况下，稍微喝几天罗汉果，效果比较明显。

入秋以后天气比较干燥，身体比较容易受周围环境的，影响，大大小小的毛病，很容易找上门，而这个时候多吃以上的三种食物，能够润肺止咳，更好的避免感冒，才能让你精神百倍。